Проекты

Краткое описание

Проект адресован людям старшего поколения и направлен на создание условий для восстановления и сохранения их физической
и социальной активности, жизненного тонуса, круга общения, укрепления психического здоровья после самоизоляции в период пандемии. Для участников будут проводиться спортивные, досуговые, развивающие и психологические занятия. Проект объединяет в себе два формата: онлайн и оффлайн. Онлайн формат дает пожилому человеку ощущение современности, делает его более сильным, уверенным и устойчивым к различным вызовам в жизни, способствует освоению современных способов поддержания связи с близкими на расстоянии и открывает новые формы досуга и приятного проведения свободного времени. Кроме того, он позволяет привлечь участников из отдаленных городов области, людей, которым в силу малоподвижности сложно прийти на мероприятия. Также формат онлайн помогает привлечь лекторов из разных городов страны, не затрачивая средства на их приезд и размещение в гостинице. В формате онлайн будут проводиться лекции по еврейской культуре и истории, хотя также планируется и проведение лекций в оффлайн формате в помещении организации, с возможностью онлайн подключения. В формате оффлайн будут проводится встречи шаббата, мастер-классы с возможностью онлайн подключения участников из области и малоподвижных. Лекции, встречи шаббата- периодичность проведения еженедельно, продолжительность один час-полтора часа. Количество участников 40-50 человек. Мастер-классы организовываются раз в две недели, ежемесячно, продолжительность два часа. Количество участников 10-12 человек. Глинотерапия в гончарной мастерской, где участники смогут сделать собственными руками интересные поделки из глины. Три занятия по 10-12 человек. Для желающих физических нагрузок будут созданы две группы
скандинавской ходьбы по 10 человек. В осеннее и весеннее время будут проводится занятия. Для укрепления психического здоровья пожилых будут создана группа психологической поддержки для пожилых, 10 еженедельных онлайн встреч продолжительностью полтора часа. Закрытая группа до 12 участников. Занятия проводит специально подготовленный ведущий. К реализации проекта будут привлечены профессиональные лекторы из Саратова, Санкт-Петербурга, Москвы, специалисты прошедшие специальную подготовку для ведения групп пожилых людей, волонтеры.

Цель

1. Восстановление социальной активности, жизненного тонуса и круга общения пожилых людей после самоизоляции в период пандемии, укрепление физического и психологического здоровья.

Задачи

1. Организовать физическую реабилитацию пожилых людей
2. Научить участников идентифицировать стрессовые ситуации, отрицательные мысли, эмоции и сформировать эмоциональные и интеллектуальные навыки, чтобы противостоять им.
3. Организовать арт-терапию для участников проекта
4. Познакомить участников с еврейской культурой, традицией и историей

Обоснование социальной значимости

Пожилой возраст – это жизненный этап, на котором возникают не только новые возможности, но и различные новые вызовы. Пожилые люди испытывают ухудшение физического и когнитивного состояния, отчуждение близких, трудности функционального характера. Часто все это сопровождается ухудшением настроения. Мировая пандемия способствовала усугублению ощущения одиночества и бессилия, в особенности среди пожилых людей. У большинства из них отсутствует способность и необходимые навыки для успешного противостояния этим трудным ситуациям. Именно поэтому проблема реабилитации пожилых людей после пандемии COVID-19 становится очень актуальной. Для пожилых людей очень важным является активный образ жизни, так как именно это часто влияет на показатели их физического и психологического здоровья. Самоизоляция лишила эту категорию граждан активности, привычного круга общения и досуга, что сразу отразилось на состоянии их здоровья, психическом состоянии и эмоционально-волевой устойчивости. По статистике Всемирной организации здравоохранения около 40% пожилых людей имеют симптомы депрессии. Врачи связывают это не только с плохим здоровьем, но и социальной изоляцией, одиночеством пенсионеров. Наша организация на протяжении 25 лет работает с пожилыми людьми, оказывая им различную помощь. Опрос подопечных Центра пожилого возраста показал, что им очень необходимо живое общение, хотя бы в малых группах. Актуальным остается и преодоление ими «информационно технического» барьера, включение пожилых в новые коммуникативные практики, что подтверждает их «современность», открывает новые формы досуга. Также к нам обращаются подопечные, которые после длительной самоизоляции стали испытывать чувство тревоги, даже страха. Все это привело нас к мысли о необходимости начать проводить для людей старшего возраста различные досуговые мероприятия, чтобы повысить жизненный тонус, восстановить круг общения, развить личностный потенциал. Совместная творческая и физическая деятельность послужат хорошим способом отвлечься от жизненных проблем, поддержать социальную активность. Также мы считаем важным научить участников проекта идентифицировать стрессовые ситуации, отрицательные мысли и эмоции, а затем обучить практичным навыкам противостояния им. Благодаря проекту участники улучшат психическое состояние, научатся справляться с психологическими трудностями, поднимут свое
настроение, ощутят уверенность. Проект станет важным фактором в процессе реабилитации и адаптации пожилых людей.

География проекта

Саратов и Саратовская область

Целевые группы

1. Пенсионеры